A #maradjotton mozgalom támogatására hozok néhány tippet, hogy jobban teljen az otthonlét vírus és karantén ideje alatt.
A koronavírus járvány lassítása érdekében sorra születnek a szankciók. A legjobb, amit most tehetünk, saját magunk és a környezetünk érdekében, hogy otthon maradunk!
Személyiségemből kifolyóan profi vagyok az otthonmaradásban. 😀 Szinte mindig de főleg most, kerülöm a tömeget és szívesen maradok otthon. Tudom, hogy a legtöbben kifejezetten szeretnek emberek között lenni, így talán a következő tanácsok segítenek Nektek is könnyebbé tenni ezeket az időket.
Használd az digitalizáció szabadságát
A történelem során számtalan alkalom volt már járványokra, a legjobb ötlet mindig az otthonmaradás volt. Jelen helyzetben sokkal előrébb vagyunk annyival, hogy a digitalizáció fejlődésének köszönhetően most először nem kell minden kapcsolatról és szórakozásról lemondanunk egy ilyen helyzetben.
Online vásárlás
Tudom erre eddig is jutott ideje mindenkinek, aki olyan szenvedélyes online vásárló, mint én. Ám most talán jut idő felfedezni a hazai boltok online felületeit is. A házhoz rendelés a legbiztonságosabb módja a vásárlásnak ilyenkor vírus idején.
Nem árt támogatni a gazdaságot és a belföldi szállító és termelő cégeket, ha tehetjük, ebben az ínséges időben. Ne külföldről rendeljetek, hanem hozzátok minél közelebb eső termelőktől, elsősorban itthon gyártott termékeket. Ha ételt rendeltek ugyanezt ajánlom, használjátok a házhozszállítás lehetőségét az éttermekből.
Karácsonykor összeszedtem egy csomó szuper magyar kézműves boltot.
Regisztrálj egy online kurzusra
Korábban tettem említést nektek Instagramon, hogy év eleje óta szabadidőmben online kurzusokat végzek. Tudom ajánlani nektek az Udemy-t ahol egyszer kell kifizetni egy adott kurzust, majd apró részekre lebontott videók formájában tudod megtanulni az anyagot. Az egyik leghasznosabb tevékenység, amit ilyenkor végezni lehet az a tanulás.
A jövő már egyre inkább az online térbe fog terelődni. Lehet, egyszer még jól jön, hogy megtanultál hobbiból valami hasznosat.
Dolgok, amiket tanulhatsz (vagyis ezek csak azok, amiket én is szívesen tanulnék): Weblapkészítés, Photoshop használata, Videószerkesztés, Digitális tervezés, Fotózás, Jógaoktatás, Nyelvek, Bármilyen offline végezhető kreatív hobbi.
Próbáld ki az Udemyt ezen a linken keresztül!
Nézz filmeket és sorozatokat
Szerintem Instagramon már eleget reklámoztam a Netflixet az elmúlt hetekben. Az első hónap amúgy ingyenes, de ha kipróbálod, szerintem nem fogod letörölni. 😀 Nagyon jó műsorok vannak.
Ezeket a filmeket és sorozatokat jánlom:
- The Good Place
- Chilling Adventures of Sabrina
- Sex Education
- All the Bright Places
- To all The Boys I loved Before
- Messiah
- Next In Fashion
Mozogj otthon
Az egészségünk megőrzése érdekében előnyös ha megtaláljuk a hozzánk legjobban illő mozgásformát és azt rendszeresen gyakoroljuk.
Már mindenféle testmozgáshoz kapcsolódó videót megtalálhatunk az interenten. Használd a YouTubeot ingyenes tartalomért, vagy regisztrálj egy egyéni edzésprogramra.
Én jelenleg jógázom, amit tökéletesen lehet itthonról is végezni.
Kezdőknek ezt a jóga videósorozatot ajánlom.
A #maradjotthon kihívás támogatására sokan osztják meg óráikat élő adásban, ami szerintem szuper ötlet, ha tehetem minden nap becsatlakozom valamelyikre.
Néhány tipp online élő edzésekhez:
- Jóga minden nap 19:00- kor kezdődik a YogaArt műhely Facebook oldalán.
- Rubint Réka élő videóit követem a Facebook oldalán, mostnában hétfőn, szerdán és szombaton 19:00 től lehet vele együtt tornázni.
Virtuális múzeumlátogatás
Rengeteg múzeum, kiállítás nyitotta meg az lehetőséget, hogy virtuálisan körbetekintsünk falai között. Ezeket nem írom le, mert szépen össze van szedve a MarieClaire oldalán.
Homeoffice
Habár az otthoni munka esetében nem biztos hogy választás kérdése, hogy csinálja e az ember vagy nem, mégis megemlítem, mert idekapcsolódik.
A home office személyiségemből kifolyólag számomra vonzó változata a munkának. Mi kell hozzá? Mindössze egy dolgozósarok, laptop és te magad.
Ha otthonról dolgozol huzamosabb ideig, a következőkre figyelj! Keress egy kényelmes és egészséges testtartást segítő helyet a munkához! Alakíts ki egy rendszert, tűzz ki célokat, minden nap végezd el a megfelelő mennyiségű munkát!
Ne felejtsd el időnként abbahagyni a munkát, egyél és pihenj, sétálgass, találd meg az egyensúlyt. Extra tipp, hogy jobban megy a munka ha ugyanúgy felöltözöl mintha az irodába készülnél.
Használd ki a lehetőséget a stressz száműzésére. Most magad oszthatod be az időt és fizikailag nem áll melletted senki, hogy ellenőrizzen. Segít ha továbbra is tartod a kapcsolatot a munkatársaiddal chat vagy videókonferencia formájában.
Sinspiration blog cékkében további tippeket találtok a hatékony home offciehoz.
Milyen készüléket válassz?
A felsorolt tevékenységekhez mindeképpen szügséged lesz egy gyors laptopra vagy táblagépre. Szerencsés vagy ha már felkészülten ér a helyzet és van ilyen eszközöd, vagy a munkáltatód biztosít számodra eszközt. Ám ha most szeretnél beújítani, akkor vedd fontolóra a Lenovo termékeit.
Ha táblagépet szeretnél, ajánlom a Lenovo Yoga Smart Tab készüléket. Ár-érték arányban szuper termék. A táblagép előnyei, hogy viszonylag kicsi, fél kézzel is tudod tartan így akár olvasáshoz is megfelelő lehet. Az említett készülék beépített minőségi hangfalainak köszönhetően zenelejátszáshoz és flimnéhéshez is jó választás. További információkhoz kattints az alábbi képre!
Munkához, tanuláshoz, blogíráshoz inkább laptopot ajánlok, mivel ezen könnyebb produktív munkát végezni. Nekem Lenovo Ideapad laptopom van és csak pozitívat tudok róla elmondani. Megbízható gyors és pillekönnyű. Bővebb infóért kattints az alábbi képre.
További offline tanácsok
Figyelj az egészségedre
A mozgás mellett az érkezésre, a megfelelő mennyiségű folyadék pótlására és vitamin bevitelre is érdemes ilyenkor kiemelten odafigyelni. Egyetek egészséges ételeket és igyatok legalább 8 pohár vizet.
Amit javaslok:
- Echinacea cseppek
- Gyömbér tea
- C vitamin + D vitamin komplex
- Magnézium és B6 komplex
- Légszűrő berendezés használata
Tölts időt a családoddal
A családoddal és a házi kedvencekkel is érdemes ilyenkor időt tölteni. A pozitív hangulathoz és kiegyensúlyozottsághoz fogjatok össze, beszélgessetek és nyugtassátok meg egymást. Talán nem is kell említenem ez mennyire fontos a mindennapokban. Természetesen ilyenkor csak azokkal érintkezz akikkel egy fedél alatt élsz! Elő lehet venni a társast, a kártyajátékokat stb.
Olvasd el a felhalmozódott könyveket
Van itthon néhány könyv, amiket most végre lesz időm befejezni. Mostanában mondjuk nem az időhiány, hanem inkább a Netflix tett keresztbe ennek a hobbimnak. 😀
Gardróbrendezés
Nézd át a gardróbodat és tarts egy rendezést. Amit régóta nem vettél fel azt szanáld ki. Készítsd elő a melegebb időre való holmikat, hiszen jön a tavasz. Fedez fel újra azokat a holmikat amiket elfelejtettél, de szívesen vennéd fel ismét. Tegyél össze szetteket, amikre eddig nem gondoltál, mert nem jutott idő ezzel foglalkozni.
Ha találtál olyan holmikat, amikre már nincs szükséged, most jut időd őket lefotózni és meghirdetni online eladásra is.
További tippeket szedtem össze a gardróbrendezéshez ebben a cikkben.
Takarítsad ki az egész házat
Ezt talán a legvégére kellett volna írom. 😀 De komolyan, ha pár napot otthon vagy elkezd az ember észre venni olyan koszokat is, amikre eddig nem biztos, hogy felfigyelt. Szóval itt a lehetőség teljes nagytakarítást végezni. Ilyenkor amúgy sem árt extrán odafigyelni a környezetünk tisztántartására.
Szánj időt a szépségápolásra
Most aztán nincs kifogás sorban felhasználni az összes felhalmozott arcmaszkot (legalábbis ha magamból indulok ki). Azért is gondolok erre, mert az még home office közben is fent lehet ugye. Talán még egy hosszú fürdőzés is belefér ilyekor. A gyakori kézmosás mellett én mostanában bevezettem a naponta többszöri arctisztítást is, így nem csak reggel és este mosok arcot, de a sétából való visszatérés és főleg bevásárlás után is.
A szépségápolással kapcsolatos cikkeimet itt találod.
Ez a bejegyzést az Everygirl cikke inspirálta.
Van még valami amit hozzá tennél? Te hogyan töltöd az időt a négy fal között?
Iratkozz fel az e-mailes értesítésekre, hogy mindig elsőként olvashasd az újdonságokat! (Asztali gépen az oldalsáv tetején találod, mobilon görgess tovább lefelé!)
Hamarosan érkezem a következő bejegyzéssel!
Puszi, Gréti
A bejegyzés szponzorált tartalmat foglal magába.
