Tippek az egészséges közösségi média és technológia használathoz

A közösségi média és a technológia a mindennapi életünk természetes részét képezik. Így használd saját előnyödre, mértékkel és egészséggel!

Számomra a technológia az élet megkönnyítését, tanulást és szórakozást jelenti. A közösségi oldalakon napi szinten aktív vagyok, ami a trendek alapján egyre jelentősebb mértékben igaz társadalmunkra.

A közösségi média számomra inspirációt és kikapcsolódást szolgál, e mellett természetesen egy kommunikációs felület, ahol hozzám hasonló inspiráló közösséggel (és persze veletek kedves olvasóim) tartom a kapcsolatot.

Tippek az egészséges közösségi média és technológia használathoz

Tiszítsd meg a feeded!

Amikor a közösségi oldalakat használod, (például instagramot), de lehetne szó bármelyik hasonló oldalról, figyelj arra hogy csak pozitív érzéseket váltson ki belőled. Kövess ki minden olyan profilt mely negatívan hat rád, rossz kedved lesz tőle vagy elrontja az önbizalmadat.

Mute / Némítás funkció

Az Instagram üzenőfelületen létezik a “mute” funkció (egyébként facebook messengeren is). Ezt hasznosnak tartom és használom is. E mellett az értesítéseket is leállítottam minden lényegtelen applikáció és beszélgetés esetében.

Éppen eleget nézem a telefonomat ezek nélkül is és így sem szoktam semmiről se lemaradni.

Képernyőidő applikáció

A legtöbb telefonon már létezik a képernyőidő app ami megmutatja mikor mit és mennyi ideig használsz a telefonodon. Érdekes lehet ha néha ellenőrzöd ezt az adatot. A segítségével optimalizálhatod a felesleges telefon használatot.

Kevesebb telefon használat

Amikor teheted próbálj tudatos lenni a telefonhasználattal. Ha barátokkal beszélgetsz ne is vedd elő, hogy véletlenül se azt nézegesd beszélgetés közben. Egyrészt illetlenség, másrészt az a fontos ami éppen a valóságban történik.

Kikapcsolódás közösségi média és technológia nélkül

Akkor szoktam a legtöbbet telefonozni amikor egyedül vagyok, ám figyelek, hogy ne menjen a többi hobbim rovására. Ne feledkezz el a többi rengeteg szabadidős tevékenységről (olvass könyveket, hallgass zenét, rajzolj, kirándulj, sportolj)!

Pihentesd a tech eszközöket is

Tény, hogy jobban alszol ha lefekvés előtt nem a telefont / laptopot/ tábla gépet / tv-t nézed. Alvás előtt állítsd a telefonodat “néma állapotba” hogy ne zavarjon, de még jobb a “repülőgépes mód” vagy ha fizikailag sincs a közeledben.

A közösségi média és technológia használat hatásairól tovább olvashatsz ezen a linken keresztül.

További életmód tippeket olvashatsz ezen a linken keresztül.

Iratkozz fel az e-mail értesítésekre, hogy mindig elsőként olvashasd az újdonságokat! (Asztali gépen az oldalsáv tetején találod, mobilon görgess tovább lefelé!)

Puszi, Gréti!

Vásárolj telefontokokat!

Márványos telefontok
Rózsaszín telefontok
She Believed She Could Phone Case
Don't Quit Your Daydream Phone Case
Gingham Check Phone Case - Summer
Gingham Check Phone Case - Holiday
RECOVER Chill Protective Phone Case iPhone 6 & 7
Kate Spade New York Embellished Cat Adhesive Phone Pocket
Red(V) Red(v) Bow-embellished Textured-leather Phone Case
Kate Spade New York Sam Double Sticker Phone Pocket
kate spade new york matchbox iPhone X/Xs & XR phone case
Soft Surroundings Phone Pocket
Michael Kors Leather Phone Case
Stella McCartney Rubber Lip Phone 7 Case
Dolce & Gabbana Printed Phone Case w/ Tags
Miu Miu Embellished Phone Case

Katt a képre a vásárláshoz! /Partnerlinkek./

Follow:
Megosztás
, , ,

A közösségi média és a technológia a mindennapi életünk természetes részét képezik. Így használd saját előnyödre, mértékkel és egészséggel!

2 Comments

  1. GyuszIldi
    2019-04-06 / 17:33

    Köszi a sok jó tanácsot, ezek után én is így fogok hozzáállni a dolgokhoz. Amúgy jó ideje éjszaka már altatom a ketyerémet! Puszi Gré

    • admin
      Szerző
      2019-04-20 / 15:08

      Örülök, hogy tetszett! 🙂

Szólj hozzá!

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..