Otthoni takarítás és rendszerezés – egyszerű, ADHD-barát rendszer
A 2025-ös otthoni takarítási tippekkel könnyebben tarthatod rendben a háztartást. Mutatom, hogyan készíts tervet, milyen eszközöket használj, és adok letölthető naplót is.
Heti pénzügyi check-in – 3 lépés, ami segít kézben tartani a pénzügyeidet
👉 A heti pénzügyi check-in nem bonyolult: 3 lépésben segít átlátni a kiadásaidat, bevételeidet és megtakarításaidat. Így mindig nyugodt lehetsz a pénzügyeiddel kapcsolatban.
Nyomtatható órarend 2025 – Színes, PDF-ben letölthető órarend sablonok
Színes, letölthető órarend PDF sablonok, amikkel egyszerűen rendszerezheted a heted. Ingyenes nyomtatható tervező diákoknak, szülőknek és pedagógusoknak.
Kovász vásárlás 2025 – élő, szárított és gluténmentes kovász lelőhelyek
Én már csak a vadkovászos kenyeret veszem, mert sokkal könnyebb emészteni – hello IBS 🙈. Ha te is szeretnél otthon sütni, itt megtalálod, hol érdemes kovászt vásárolni: élő, szárított, gluténmentes és madre változatban. Plusz iHerb alapanyagok és Amazon eszköz tippek is várnak!
ADHD vagy autizmus? Tünetek, különbségek és amit felnőttként megértettem róluk
ADHD vagy autizmus? A két neurodiverzitással kapcsolatos állapot sokszor összemosódik, mégis fontos különbségek vannak köztük. Ebben a személyes hangvételű cikkben megmutatom, hogyan ismerhetők fel a tünetek felnőttként, miért nehéz sokáig különválasztani őket, és hogyan segített nekem az önismeret rendszereket, fókuszt és életkedvet találni. Tünetek, átfedések, tapasztalatok – tabuk nélkül.
