Strukturált napi rutin kialakítása és fenntartása.
Van valami egészen lenyűgöző abban, amit a pumpkin spice-szal sikerült csinálnunk. Marketingesként különösen érdekel, mert kevés olyan íz – vagy inkább hangulat – van, amivel ma már gyakorlatilag bármit el lehet adni. Kávét, gyertyát, tusfürdőt, zabitalt, popcornt, sütit, testápolót, shake-et, bögrét… rákerül egy kis fahéj, narancssárga csomagolás és a pumpkin spice felirat, és hirtelen sokkal…
Beauty sleep, vagy magyarul szépítő alvás. Jól hangzik, de vajon tényleg létezik, vagy csak egy újabb beauty kifejezés, amivel el lehet adni nekünk egy selyem párnahuzatot és egy éjszakai arckrémet? A válasz valahol a kettő között van. Az alvás természetesen nem helyettesíti a bőrápolást, a fényvédőt vagy az egészséges életmódot. Viszont az, hogy mennyit és…
Van, amikor egyszerűen érzed, hogy nem aludtad ki magad rendesen. Lehet, hogy eleget feküdtél az ágyban, mégis fáradtan ébredsz. Este nehéz leállítani a gondolataidat, éjszaka többször felébredsz, túl meleged van, beszűrődik a fény, kényelmetlen a párnád – vagy csak valahogy nincs meg az az érzés, hogy a hálószobád tényleg a pihenés helye. A jobb alvás…
Az év közepén vagy akár ősszel új naptárt kezdeni egyáltalán nem késő. Sőt, nekem néha sokkal természetesebb egy szeptemberi újrakezdés, mint januárban megpróbálni hirtelen az egész évemet kitalálni. Az iskolakezdés, az őszi rutinok visszatérése, a szabadságok vége és az év végi időszak közeledése amúgy is egy olyan pont, amikor jól jöhet újra ránézni arra, mi…
Ingyenes, nyomtatható 2027-es naptárt keresel? Itt többféle 2027 naptár PDF-et is letölthetsz: készítettem egyoldalas éves naptárt, 12 oldalas havi naptárt, valamint álló és fekvő A4-es változatot is. A naptárak magyar nyelvűek, otthoni nyomtatásra készültek, és a fontosabb magyar munkaszüneti napokat is jelöltem rajtuk. Innen rögtön eléred: Ha már most azon gondolkodsz, hogyan néz majd ki…
